À Propos

Faites quelque chose chaque jour

Notre mission

À propos de Stratégie Fitness

 

Chez Stratégie Fitness, notre mission est simple : te donner les moyens d’atteindre tes objectifs de perte de poids et de transformation physique grâce à une stratégie efficace, encadrée et motivante. On ne fait pas dans le hasard : chaque programme est pensé pour t’amener plus loin, avec un plan clair et une méthode qui a déjà fait ses preuves.

  • Offrir des stratégies de remise en forme simples, efficaces et accessibles

    Ce qui permettra à chaque personne de perdre du poids durablement, peu importe son niveau de départ.

  • Accompagner chaque client avec un coaching personnalisé et un suivi éducatif

    Pour une garantie des résultats concrets et une autonomie à long terme dans leur transformation physique.

Découvrez une façon différente de vous entraîner

Chez Stratégie Fitness, nous réinventons l’entraînement en le rendant accessible, motivant et surtout efficace. Ici, pas de solutions miracles ni de méthodes compliquées : nous misons sur une approche stratégique, personnalisée et axée sur des résultats concrets. Vous progressez à votre rythme, avec un accompagnement professionnel et des outils pratiques qui font la différence. Chaque séance est pensée pour vous challenger, tout en respectant votre condition physique et vos objectifs. Redécouvrez le plaisir de vous entraîner et atteignez des résultats durables, sans frustration.

  • Des entraînements personnalisés selon VOTRE corps et vos objectifs :

    ➜ On s’adapte à votre niveau, votre rythme et vos besoins spécifiques pour maximiser vos résultats.

  • Des séances courtes mais ultra efficaces :

    ➜ Fini les heures interminables à la salle ! Des séances optimisées qui brûlent les graisses rapidement.

  • Un accompagnement éducatif pour comprendre ce que vous faites :

    ➜ Vous saurez pourquoi et comment chaque exercice fonctionne sur votre corps.

  • Un suivi de progression avec des récompenses motivantes :

    ➜ À chaque étape franchie, vous gagnez en motivation et en fierté !

  • Une méthode prouvée qui donne des résultats visibles rapidement

    ➜ Perdez du poids, gagnez en énergie et transformez votre silhouette avec une approche unique.

TRANSFORMEZ VOTRE CORPS AVEC CES EXERCICES CLÉS

Découvrez six mouvements essentiels intégrés à nos programmes Stratégie Fitness pour maximiser vos résultats et améliorer vos performances.

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Notre équipe

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DAVE WOOD

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Propriétaire et formateur

CATHERINE

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Entraîneuse

CHRIS SIMMONS

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Entraîneur

KYLA MOORE

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Entraîneuse

REJOIGNER MA FORMATION

Plongez dans des séances d'entraînement sur mesure, conçues pour maximiser vos résultats, peu importe votre niveau. Je vous accompagne personnellement à chaque étape, en veillant à ce que chaque mouvement soit exécuté correctement et en toute sécurité. Ensemble, nous travaillons à améliorer votre force, votre endurance et votre condition physique générale, tout en respectant votre rythme.
Mon objectif : vous aider à atteindre vos résultats de façon durable, motivante et efficace.

CONSEILS NUTRITIONNELS

La nutrition représente 70% de vos résultats ! Grâce à des conseils simples, pratiques et adaptés à votre mode de vie, vous apprendrez à mieux nourrir votre corps pour booster votre énergie, favoriser la perte de poids et optimiser vos performances sportives. Pas de régimes stricts, mais une approche équilibrée et réaliste, avec des plans alimentaires qui respectent vos goûts et vos objectifs. Ensemble, nous construisons de saines habitudes alimentaires, pour des résultats durables.